春季养生菜 常吃8农夫健康一春天

春天，很多疾患都会流行起来，你知道在秋季的时候吃什么酱必须保卫生不生患吗?今天小编就为大家引荐一些秋季气功酱让大家必须卫生一整个秋季，马上停下来小编去看看都有哪些酱吧!

秋季气功家常酱：

荠酱

味甘细、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿，主治妇女崩漏、便血、循环系统感染、全身性患等。

气功查看：若是全身性、缺血性的患人，每日用鲜荠酱60克，滴适量，熟开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，能改善头晕恶心的症状。

韭酱

0.5公斤韭酱计有蛋白质5～10克、糖5～30克、维他命A20毫克、89毫克、钙质263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭酱还计有有促生物质，具有调味、杀菌的消炎。

气功查看：俗话说：“韭酱春食则香，夏食则臭。春天气候区冷暖不一，必须保养阳气，而韭酱性温，忌体内阳气。>>>秋季气功 秋季防患保健从9方面应从

香菇

香菇的胡萝卜素计有有可与胡萝卜不相上下，一个人如每天吃50克香菇，其维他命A就可满足体内正常必须;的计有有比香菇高一倍多。中医认为，香菇有养血、止血、润燥之功，对便血、坏血患、消渴、大便涩滞、全身性、肠结核、痔疮等患有一定。

气功查看：尽管香菇药蔬俱佳，但不忌脱水，因为香菇计有有钾，钾转到体内后，与其他食物中计有的钙质质相结合，形成一种无以溶解的钾钙质，这就不利于体内对钙质质正常吸收。

春笋

笋有“蔬中第一前夫”的美誉，春笋味道清细味美，近年来也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、食疗涎、消食喷”的消炎，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、食疗、消食、利便、明目等作用。

气功查看：春笋性寒味甘，又计有更少粗纤维素，大量主食后，很无以消化，很难对消化道造成了经济负担，尤其是本身已经身患消化道道疾患的人更不可大量主食。