治疗月经不调的食物一般有哪些_0

在平常生活中，有很多女性由于压力过大或是生活不规律很容易出现月经不调，此病严重后会造成女性不孕不育，因此积极对症医治是关键。临床专家表示，要想治好月经不调，大家需要从调养方面下手，生活中患者需要多吃补血补气食品，那末医治月经不调的食品1般有哪些?接下来就随小编1起来看看文章介绍吧，希望以下内容对大家有所帮助。

医治月经不调的食品以下所示：

第1、桃仁牛血羹医治月经不调

桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少量。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐便可。佐餐食，适用于血瘀型月经不调。

第2、吃鲤鱼美食医治月经不调

鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，月经不调患者凌晨用黄酒冲服。

第3、服用调经茶医治月经不调

绿茶25克，白沙糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，第二天饮服。温热顿服，逐日1剂，适用于月经不调等症。

第4、桃仁红花粥医治月经不调

桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适当。先将桃仁捣烂如泥，与红花1并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，逐日1⑵次，适用于气滞血瘀型月经不调。

第5、黑豆红花汤医治月经不调

黑豆50克，红花5克，红糖适当。将黑豆、红花同加水适当煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。逐日2次，适用于血虚气滞型月经不调。

纤维素丰富的食品有助于调理经期，高纤维食品包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食品具有润肠道、改良便秘的作用，所以推荐适当食用。另外，纤维素丰富的食品可以起到增进雌激素分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改良月经不调的情况。

医治月经不调的食品1般有哪些呢?以上就是具体介绍了。现在大家对月经不调的饮食应当了解。如果您对此还有其他问题可之前往正规医院进行咨询!专家指出，月经不调不可怕，调理医治是关键。最后小编祝大家通过有效医治可以早日康复。

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