月经拉肚子是气血不足所致

在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，由于来月经就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，因而就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，因而你必须在其他方面节俭开支，结果就是你的穿衣档次下降了，在外游玩的次数减少了。气血总量1定的条件下，气血的使用就是1个此消彼长的进程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的条件下，可以确保每一个器官都有足够的气血支持起平常运作，乃至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

原理清楚以后，就是找对症的药物了。别以为要去吃甚么西药、保健品或开甚么中医的方子，来月经就拉肚子的医治其实很简单，取材也10分方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食品摄取，吃应季的蔬菜水果；早睡。

泡脚时为了增进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食品摄取，吃应季的蔬菜水果则是为了营建1个温暖的内环境，暖和对1个女人而言，是太重要的因素了，每个月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也能够煮粥喝，或干脆直接嚼了生吃。

其实医治1个病，就是这么简单，归根结柢，需要从自己的生活习惯上去检讨，有甚么不对的习惯，逐步修正，往合适身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告知你做得对不对！不要坚持个35天，就说这个方法无效；不要1边吃着补血的食品，1边夜夜笙歌，清晨不眠，就说这个食品我不合适吃；不要1边想要解决问题，1边大吃冷饮，还哀怨这个毛病1旦跟上就毕生难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也1定会回报给你1份厚礼。

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